20 nov. Millor força física, millor rendiment
Publicat 16:27h
en Entrenament
Beneficis d'una bona preparació física
?Com més fort sigui un jugador, més força podrà exercir i per tant, més força generarà en els seus cops. Aquest és un principi vàlid per a qualsevol jugador de tennis. Per això, la preparació física no només es converteix en un aliat imprescindible dins i fora de la pista, sinó que aporta uns beneficis clars que tot jugador ha de tenir en compte.
- Augmenta la confiança en els partits
- Redueix el nombre i la gravetat de les lesions
- Millora la tècnica i permet guanyar potència en els cops
- Millora la força mental
- Retarda la fatiga
El nostre equip de preparadors físics en MBA Tennis Academy treballa per ajudar-te a aconseguir-ho. Si tens algun dubte, pregunteu-sense compromís.