20 Abr Mejor fuerza física, mejor rendimiento
Publicado 16:27h
en Entrenamiento
Beneficios de la preparación física en tenis.
Mejor fuerza física mejor rendimiento. “Cuanto más fuerte sea un jugador, más fuerza podrá ejercer y por tanto, más fuerza generará en sus golpes”. Este es un principio válido para cualquier jugador de tenis. Por ello, la preparación física no sólo se convierte en un aliado imprescindible dentro y fuera de la pista, sino que aporta unos beneficios claros que todo jugador debe tener en cuenta.
- Aumenta la confianza en los partidos
- Reduce el número y la gravedad de las lesiones
- Mejora la técnica y permite ganar potencia en los golpes
- Mejora la fuerza mental
- Retrasa la fatiga
Nuestro equipo de preparadores físicos en MBA Tennis Academy trabaja para ayudarte a conseguirlo. Si tienes alguna duda, pregúntales sin compromiso. Ven a vernos al Club Tennis Cabrils!